Iets voor jou?

Heb jij ook weleens dat je je afvraagt: ”Is dit het nou?”  ”Wordt  het leven nog leuk(er) en wanneer dan en hoe?”  Of misschien denk je zelfs wel eens: ”Van mij hoeft het niet meer…”

Er kunnen allerlei redenen zijn waarom je dit denkt. Je hebt misschien veel conflicten met je ouders, je hebt iemand verloren die veel voor je betekent, je hebt problemen met je studie, je voelt je anders dan anderen, niet geaccepteerd zoals je bent, voelt je gepest of buitengesloten, je hebt een laag zelfbeeld en weinig zelfvertrouwen of je bent misschien eenzaam of somber. Het kan ook zijn dat geen van voorgaande situaties op jou van toepassing is maar dat je wel regelmatig het gevoel hebt dat je leven niet is zoals je dat graag zou willen, zonder dat je daar een duidelijke reden voor ziet.

Samen kunnen we gaan uitzoeken wat voor jou belangrijk is om een leuk en waardevol  leven te kunnen leiden en wat het is dat  je daar nu van weerhoudt. Onderliggende problematiek kunnen we tijdens therapiesessies aanpakken en we kunnen praktische zaken in gang zetten. Zo werken we samen aan een stevige basis om je leven weer op de rit te krijgen zodat het leven ook voor jou weer leuk wordt.
Hoe?

We beginnen met een uitgebreid kennismakingsgesprek. Ik vind het namelijk heel belangrijk dat we allebei een goed gevoel hebben over het contact, we gaan elkaar tenslotte vaak zien en veel persoonlijke zaken bespreken. Tijdens dit intakegesprek proberen we zo goed mogelijk realistische doelen te bepalen en mogelijke problemen in kaart te brengen. Het kennismakingsgesprek is gratis.

Vervolgens gaan we een traject aan voor drie maanden. Tijdens deze maanden vormen de therapiesessies de basis van de behandeling. In de eerste weken kunnen dit regelmatig twee of zelfs drie sessies in de week zijn, later in het traject wordt dit afgebouwd naar één keer per week.

Daarnaast hebben we contact via de telefoon, mail of whatsapp. Zo houden we het lijntje kort en hoef je nooit lang met dringende vragen of problemen te blijven zitten. We kunnen op die manier ook makkelijk een extra sessie plannen als je daar behoefte aan hebt.

Je haalt het meeste uit het traject als je zelf ook meedenkt welke vorm van hulp je van me wilt. Vind je het heel ongemakkelijk om elke sessie in een kamer te zitten praten, we kunnen ook  gaan wandelen. Ben je heel zenuwachtig voor een examen, ik kan met je mee gaan. Loopt elk gesprek met je ouders op ruzie uit, we kunnen samen het gesprek aangaan. Vind je het moeilijk om de huisarts je probleem te vertellen, we kunnen het samen doen. Ik denk dat je zelf heel goed weet waar jij behoefte aan hebt en samen kunnen we brainstormen over wat nog meer mogelijk is.

wandeling_crop

facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedintumblrmail